¡Hola, soy Ani!
Estudié y me recibí como Nutricionista en el año 2016. Desde entonces he trabajado en consultorio, en hospitales, en comedores y dando talleres de alimentación saludable.
En 2023, me especialicé en Nutrición Funcional y descubrí un mundo que se adaptó a mí y a mis creencias sobre la alimentación para brindar los mejores resultados en la salud de mis pacientes.
Mi objetivo es enseñarte a aplicar una alimentación antiinflamatoria, el cambio de hábitos y el cuidado de las emociones con el fin de minimizar las enfermedades crónicas y autoinmunes.
La implementación de una dieta antiinflamatoria nos proporciona los nutrientes necesarios para enfrentar los daños recibidos del entorno y poder reducir lo máximo posible la inflamación presente en nuestro cuerpo.
El equilibrio es posible siempre que estemos dispuestos a conseguirlo. No es un camino fácil ni rápido pero con disciplina y determinación podemos lograrlo.
Mi enfoque en la dieta antiinflamatoria
Los alimentos naturales son la clave para combatir las enfermedades. Es necesario nutrirnos con alimentos reales y eliminar los ultraprocesados.
El autocuidado debe ser integral porque cuando una parte del cuerpo se enferma, afecta otras áreas generando síntomas, inflamación y enfermedades crónicas.
Reparar tu intestino y lograr un equilibrio en la microbiota intestinal nos va a permitir reducir la inflamación de nuestro cuerpo.
Debemos cuidar nuestras emociones porque la ansiedad y el estrés crónico mantienen nuestro cuerpo inflamado y reducen nuestra energía todo el día.
La dieta antiinflamatoria es para ti si necesitas...
Reforzar tu sistema inmune para lograr una mejor respuesta en tu cuerpo contra las intolerancias y enfermedades.
Aprender a comer variado introduciendo los nutrientes que tu cuerpo necesita para dismunuir los procesos inflamatorios.
Reducir la acidez y el reflujo luego de las comidas.
Eliminar la hinchazón intestinal que aparece constantemente luego de comer alimentos que inflaman.
Mejorar tu estado de ánimo para hacer tus actividades diarias con más energía.
Reparar tu intestino y tu microbiota para mejorar la absorción de nutrientes.
Lo que dicen mis pacientes
